Семена подсолнечника могут быть натуральным средством для лечения гипертонии из-за высокого содержания в них никотиновой кислоты (ниацина), которая помогает расширять кровеносные сосуды и улучшать кровообращение.
Ингредиенты:
2 стакана сырых неочищенных семян подсолнечника.
2 литра холодной воды.
Инструкции по применению:
Поместите сырые семена подсолнечника в кастрюлю и добавьте холодную воду.
Ягодный пирог с творожной заливкой: уютный вкус ноября, который растопит любую хандру, рецепт
Привычка носить только один наушник может оставить вас без слуха: врачи испугали прогнозом и последствиями
Участница "Холостяк-14" собралась в суд, Григорий Решетник поддержал: "Там и снимем"
Из-за этой детали водители массово получают штрафы: что нужно иметь в авто уже сегодня
Варите смесь на медленном огне в течение 2 часов.
После этого процедите жидкость, чтобы отделить семена от бульона.
Пейте профильтрованный бульон в течение дня, разделив его на порции примерно по 100 мл каждая.
Регулярное употребление этого отвара семян подсолнечника может помочь со временем нормализовать артериальное давление.
Он имеет минимальные побочные эффекты, что делает его мягким и естественным подходом к лечению гипертонии.
Читайте также:
Неожиданное открытие: как на самом деле смартфоны влияют на наше здоровье
Как ускорить обмен веществ при помощи меда: сохраните этот народный рецепт
Сколько ложек сахара можно добавлять в чай: вы очень удивитесь